【第四十六章:就喜欢这样的兵】

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【第四十六章:就喜欢这样的兵】 (第1/3页)

第二天开始按照自己制定的体能训练表进行训练。

早上5:00整,天还是一片蒙蒙亮就已经醒来,莫麟身背25公斤石块进行6公里负重越野跑。

25公斤的负重越野跑几乎就已经耗尽了体力,艰难的跑完6公里气喘吁吁,全身被汗水浸湿的莫麟几乎想要就地趴下再也不想起来。

但只要脑海中一浮现出那些讥讽的画面,火气就止不住,尽管很想放弃但他不想输,更不想让她失望。

6公里越野之后,7:30结束了负重越野跑便来到了基地体能训练场,这里是自己为数不多可以自由使用的训练场地。

莫麟仓促的填饱肚子便抵达基地体能训练场开始准备下一步骤的训练,按照训练排程表,开始在这里进行挂钩梯上下300周次训练,期间每一周次还要穿越30米的铁丝网,300个来回走下来几乎耗尽了体力。

上午10:00左右终于结束了挂钩梯训练,半小时的休息结束之后来到了基地健身室进行15公斤哑铃举200次、拉力器145次,臂力棒100次。

午饭过后休息20分钟,继续负重25公斤6公里越野跑,加上早上的一次每天总共12公里越野跑,相当于在标准400米跑道上背上25公斤负重连跑两个15圈。

下午14:00开始进行抗暴晒形体训练,要求平举着一把无实弹的055式制式自动步枪,枪口用绳子吊着一块重物定格式持续2个小时。

16:00进行游泳训练,要求身穿完整的协防作战服进行5000米游泳一次性完成。

下一个训练项目进行一次单双杠一二练习300个,随之进行2分钟内完成跨500米距离障碍逃生训练,完成以上训练任务后,再完成俯卧撑200个以及70斤杠铃手推80次。

直到最后一项制定的体能训练任务完成已经到了晚上。

一天下来,到了晚上的莫麟已经时脑子一片空白,什么都不想去思考,直接躺在穿上就熟睡了过去。

直到第二天清晨设定好的闹铃突然响彻,莫麟终于能够体会到这个世界上最可恨的闹铃多么闹心了,睁开眼睛就看到了悬挂在最醒目位置的日常训练流程表,莫麟愣神了半晌,心道这么做到

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