第25章 娴熟的起跑

第25章 娴熟的起跑 (第2/3页)

400米半决赛在下午进行，早上陆威依旧按照平时训练时间出现在训练场上。有比赛的日子，自然不能像平时一样安排大强度训练，不过一些基础训练还是要不打折扣的完成。

陆威上午主要巩固了最近反复训练的起跑后前100米的身体重心调整，在训练中，王乔并不要求陆威进行大量重复性的训练。

他在弯道专门架设了摄像机，陆威每次练习之后都会针对陆威的动作进行反复的录像回放，总结经验。

在直道上，刘飞人的训练情况却是另外一番景象。在孙指导的注视下，刘飞人在赛场上挥汗如雨，训练强度和平时没有什么差别。

因为已经成为世界顶尖跨栏运动员，国内比赛又没有对手，刘飞人这段时间的所有准备都是为了接下来的世锦赛冲击金牌。

不得不感叹境界不一样，面对比赛的心态也是大相径庭。

练完400米，陆威又继续做拉伸动作，然后准备标枪训练，不同的运动项目对运动员的肌肉用力要求也不一样。用王乔的话说，陆威在这个项目上的天赋要远大于其他项目，恰到好处的出手节奏加上标准的投掷姿势，想要取得好成绩，只需要提升身体能力就足以做到。

下午的半决赛只剩下3个组，每组的前两名加上其他队员里成绩最好的2个队员可以晋级决赛。

宁城的3名队员都进了400米半决赛，赛前省领导对这个项目非常重视。在以往的比赛里，胡远和前三名的差距并不大，再加上陆威的横空出世，拿一枚奖牌的希望大增。

胡远和谭天豪被分在了第一组，谭天豪在比赛之前还是一副天老大，他老二的架势。比赛开始之后，前程依然犀利。

昨天在比赛里被陆威吊打，面对胡远的时候谭天豪却丝毫不落下风。前半程取得领先优势之后，在最后二百米始终保持1米到2米的优势，最后拿到了第一小组的头名，成绩是45秒7，看来拽也是有一定资本的。

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