第六十一章 肾好，就练腿

第六十一章 肾好，就练腿 (第2/3页)

直到到家在沙发上躺了半小时。

宋白就起不来。

嘿，就问你惊不惊喜。

酸，胀，麻。

雪莉好笑的看着一动就叫的宋白。

“oppa做完后，没有按摩放松一下吗？”

“我跑还来不及，我还等他给我按摩吗。”

还好雪莉也经常健身，所以家里也有按摩滚筒，筋膜刀之类的东西。

走到宋白身旁给他按摩起来。

用滚筒在背部滚动，筋膜刀刮胸口，脖颈，肩膀。

“oppa最好运动完就按摩，那样效果更好，不至于回来会这么难受。”

......

隔天，休息一晚的宋白有点犹豫。

犹豫今天还不去锻炼。

昨晚。

觉都没睡好，酸胀感一阵一阵的袭来。

被雪莉晚上翻身无意的打到一下，就能刺激的醒过来。

休息一夜，稍微好一点，但酸痛感依然强烈。

宋白想了想雪莉几人的身材。

贵在坚持。

只要过了这几天的高强度锻炼，等身体适应过来就好了。

而且今天是练腿。

这是宋白不想缺席的。

男人要想肾好，练腿少不了。

不仅仅是为了雪莉。

况且。

人毕竟是要有梦想的，不然跟咸鱼有什么区别。

不仅为了以后的房中幸福，更为了以后大同的梦想。

老话说的好。

吃得苦中苦方为人上人。

下午，依旧老时间去了健身房。

“哥，能不能不要这么大的强度，有点受不了啊。”

金钟国小眼一眯，无语的看着宋白道。

“哎，我都没上强度呢，这顶多算热身啊。”

宋白更是无语，他又不想练成一个肌肉棒子。

“哥，你别拿我跟你比啊，我不用练成你这样。”

“我就想刷刷脂，提高提高耐力。”

金钟国看着不上进的弟弟，摇摇头。

“行吧，今天练完腿，重新给你制定个方案。”

......

今天结束。

比昨天更加酸爽了。

就是。

雪莉回家的时候看着宋白一脸幽怨。

你这样。

老娘不如不回来呢。

这跟独守空房有什么区别。

一碰就喊，一动就疼，躺着也不行，啥也不是。

又连续了

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