第7章 五行拳

第7章 五行拳 (第1/3页)

师傅，既然你天天去找李香香老师，为什么还要去那几个俏寡妇家里串呢？

你不懂，你小孩家不懂。

师父说我不懂，说我是小孩家不懂，看真的是我不懂,一定要好好跟着师父学习学习,也不枉为我拜师一场呀！小就要多学习。

为师我，观此女子兮，恰似酒也，年长者乃老酒，香甜醇厚；年轻者则清爽宜人，各具其美哉。为师我便是那万花丛中过之人，片片皆能入心间，可每一个都是真爱呀！好了,我观你把桩功与松沉劲最近都练的不错,我今天再教你五行拳,你一定要认真学好。

形意拳五种基本拳法的和称，以金、木、水、火、土次第与劈、崩、钻、炮、横五种拳法对应。动作简单、规矩严谨、左右式反复。《内经》按五行特性分别将其纳于五脏，如肺属金、肾属水、心属火、肝属木、脾属土，六腑亦分别按表里关系含于五脏，用来阐明五脏六腑的生理特性和它们之间的相互关系，生克制化，秩序井然，使人体脏腑经络、四肢百骸构成了一个有机的整体。

五行拳有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行。练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。漫步周天则是利用其机制，在更符合人体生命活动规律的基础上，强化引导和五脏六腑相联属的经络和部位，尤其是贯通任督二脉，实现真气周天运行为主导，进一步带动全身真气的旺盛通畅运行。五行拳有“三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”八原则，也称形意拳的“二十四法”。三顶：头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吼狮吞象之容。三扣：肩扣，则气力到肘；膝胯扣则全身气凑；手足指掌扣，则周身

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