第118章 培 训

第118章 培 训 (第1/3页)

第二天一早，起床号就响了，吴凯看看表，尼玛，才六点半！叠被子、洗脸、刷牙，七点操场集合，然后开始五千米跑。

吴凯观察了一下，大约有三十多个男生，十几个女生。

带队的是昨天负责测试体能的孙教练，他站在队伍前面训话：“体能训练之前，我先讲几句，今天站在这里参加训练的，有老人，也有新人。

干你们这一行的，体能不好是不行的，早晚要被淘汰的。你们要好好训练，谁不认真，偷懒耍滑就要受到惩罚，情节严重的直接开除！男生跑五千米，女生跑三千米，现在开始！”

老孙带着两名助手骑着电动车跟在队伍后面，他们手里拿着鞭子，谁跑在队伍的最后边，或者偷懒耍滑就给上一鞭子。

老孙是用鞭子的老手了，鞭法娴熟，出手又快又狠，看来是没少操练。

清脆的抽打声和被打者的惨叫声在操场回荡，众人不敢懈怠，全力奔跑着。

途中有两名男学员体力透支，一头栽倒在地上，被老孙的助手抬走了。

常年在球场上奔跑，五千米对于吴凯来说是很轻松了，他一直处于领跑位置，最后遥遥领先来到终点。连孙教练都对他竖起了大拇指。

八点钟早餐，九点开始力量训练，也是孙教练带队，在一楼健身房锻炼。

十点开始形体训练，负责训练的是一位三十岁左右的男子，叫阿诺。阿诺身高接近一米九，气质高贵。

听老学员说阿诺以前是国内知名男模，退下来后，被皇后会所高薪聘请来做形体教练。

大家在阿诺的指挥下练习了走姿、站姿、坐姿，包括穿衣打扮，言谈举止都进行了训练。十一点，阿诺教学员们跳舞，主要是交际舞。

阿诺的动作优雅，对学员的要求也很高，这个训练倒是让吴凯感觉受益颇多，这些东西在社交中确实都是用得着的。

下午两点开始文化课，教

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