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第177章 冥想 (第2/3页)
最起码有两个这种东西。
“师父，姜玉婷被也没那东西给附身了，她是不是也坏事干多了？”
马博弈忽然凑上来，一脸好奇的问我。
“她跟你情况不一样。”
我看了他一眼说道。
“怎么就不一样了？不都是被鬼附身吗？师父你这明显就有些区别对待了。”
马博弈有些不悦的说道。
“女人阴气重，被这种东西纠缠也在情理之中，可你一个大男人，血气方刚，而且正值青春年少，处在精气神最为旺盛的年龄阶段，你觉得能一样吗？”
我瞪了马博弈一眼。
“那师父你精气神难道就不亏损吗？毕竟你都结婚了，是不是有什么独门秘方可以保住精气神不亏损啥的？”
马博弈两眼放光的看着我。
“想啥呢？”
我直接抽了他脑门一巴掌，“要想精气神不亏损，就好好节制一下，少泡夜店，多学点儿东西，没事打坐冥想，提升一下精神念力啥的。”
“冥想这个我试过，没啥用啊？”
马博弈抓了抓脑门说道。
“这东西需要长期坚持，你光试试根本没用。”
我看了他一眼，有些无奈的说道。
所谓冥想修炼精神念力，其实就是每天晚上打坐，在脑子里冥想周身的事物，这个说是修炼精神念力，但说白了，就是让自己集中精神的一种法子，也可以理解为锻炼精神毅力。
在夜深人静的时候，不受人干扰，可以闭目打坐，想象自己所处的环境，以及周围的一切，大到屋子里的家具摆设，环境构造，小到屋梁上的蛛网，墙上细微的裂纹等等。
但这种冥想不同于幻想，不能天马行空的去想象，必须设身处地的在脑子里还原自己所处的真实环境，这个就是所谓的真实依据。
当你将周围的一切全都冥想出来，可以在脑子里真实还原之后，就可以尝试着将注意力向外扩散，去冥想房间外面的东西，比如走廊、墙上的壁灯、天花板上的吊顶等等，从细微入手。
这样有助
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