第六章 最好的球员在洛杉矶 (第1/3页)
美国队在奥运会上的表现让人一言难尽，而此时湖人队的训练馆内却迎来了科比的回归。迄今为止，案件的处理大体上已经尘埃落定，原则上来说，双方已经达成了庭外和解，科比在付出了巨大的代价之后，至少不会面临牢狱之灾。至于此次事件中损失的人气，那就得靠新赛季自己的表现来慢慢挽回。
至少湖人队上下，不管是球队高层还是球迷，都站在了他这边。
原本科比以为要到季前赛开始的时候，球队才会集结，可是没想到，此时训练馆内居然就有一个奇怪的人就和他一样，对于新赛季已经迫不及待。
忙碌于法庭那边的事宜，对于这个夏天球队的运作，科比只能说是一知半解，只知道奥尼尔、佩顿、费舍尔相继离开了球队，球队进补了奥多姆，巴特勒，阿特金斯这些人，至于一些板凳球员的调整，科比没有太放在心上。
“嘿！科比！欢迎你回来……“安德森开心的笑着，就像个孩子一样，与面对的柯岩的态度不同，安德森对科比毫无疑问有着一些崇拜的情绪。
“。。。。。。。”科比的反应怪怪的，一来，他从来都不是很合群的性格，不会跟队友一起钓鱼，一起聚会，二来，明明他才是湖人的“主人”，怎么眼前这个家伙，这么自觉的反客为主。
科比不冷不热的态度看在安德森眼里，这家伙倒也不在意，继续训练了一阵防守站位之后，就前往健身房，进行下肢力量的锻炼。
一组负重弓箭步接抬腿、一组负重俯卧高抬腿、一组单腿硬拉接提膝，都是专门针对下肢力量提升的训练，一套动作下来，安德森就直接翻身倒在了垫子上，只觉得这种训练强度看起来不大，但是训练完成的消耗却很惊人，下肢力量的训练就是如此，强度不适宜过大，但是持续时间长，枯燥无味，更考验球员本身的意志力。
在柯岩看来，不同位置的球员，训练方式也应该分门别类，中锋有中锋的一套训练方法，后卫有后卫的，甚至于后卫里面，阿特金斯和科比的训练计划也应该是不同的。
他已经就队内一些球员制定了相应的训练计划，上面罗列了一些器械训练的好处，
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