第021章 挑战极限

第021章 挑战极限 (第2/3页)

发达。你的四肢肌肉情况良好，所以你在弹跳力上就很出色。不过你的新位置是中场，上肢力量比下肢力量更重要。”

周天成不说话了，虽然他心里有些不爽，但是林孔是专业人士，这方面他连跟人较劲的知识储备都不够。

林孔为了让周天成心服口服地接受，不厌其烦地耐心解释：“中场不同于后卫，在场上背身护球的情形很常见，而你的背部力量太欠缺，纵然四肢很有力量，虽然帮你稳住了下盘，想要受伤并不容易，但是破坏你的重心，你在场上依然是举步维艰，这一点你自己应该深有体会。当然，我们的训练可没有这么容易。”

林孔指着床头的杠铃说着：“看见了吧，你的任务就是同时背着沙袋举起杠铃，没有上限，举多少个都行，不过希望你能完成足够多。如果你想要有突破性的提升，那就努力逼近你的极限！”

虽然林孔最后一句话很有诱惑力，但是真正落到实处，周天成才明白为什么很多人纵然有雄心壮志，但都只是口头革命派——只要他能把这段强化训练挺过去，未来肯定会受益的，不过现在的过程，简直就是折磨。

“啊！不行了，我不行了！”

“坚持！才十个，你就只有这点潜力？看来真是高估你了。”

“嗷！真的……做不动了。”

“不行吗？再试试！还没到极限！耐力A+的天才！”

“啊！！！要……死啦……”

这两种极具特色的声音一直响彻训练房，不知道过了多久，随着周天成像死狗一样趴在地上，连抬起手臂的力气都没有，才慢慢停止。

第二天，林孔兴致勃勃的找到艾尔格特。

“哦？按你的方式，他第一次居然就做了三十个？”艾尔格特很是惊诧。

林孔点头，眼神中焕发着异样的神采：“他真的是个很特别的人，你不知道，昨天他一直都在叫‘我不行啦！’‘要死啦！’”

艾尔格特忍俊不禁：“哈哈！正常，你那套训练方式，

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