1645章 你以为你稳赢了吗? (第2/3页)
培猛针对自己的身体特点制定的训练计划,也是他突破四点连线的关键点。每个人生理特点不同,天赋不同,肌肉募集不同,就导致整个突破的侧重点不一样。
张培猛能自己找到,然后顺手拿下,这就是天赋的体现。
股直肌是股四头肌四条肌肉中唯一一条双关节肌,可以屈曲髋关节以及伸直膝关节,股直肌的力线近似垂直向上,与股骨干几乎平行。
张培猛的股骨比较突出,这就让他强化了这里攻克了这一块后,整个人对于力线的把控,也变得更加的舒服和流畅。
更加垂直。
自然也更加的可以输出,掌控这个起跑器蹬出后,落地的第一下地面传上来的力线感。
再配合股内长肌的纤维在长度方向上与中心线相距大约18度,所以使膝关节的伸直力接近于大腿;而股内斜肌的纤维则与中心线相距50-55度的位置。
张培猛的膝关节这个点,也顺利突破。
其次到了髋关节,这里他早就搞定了,整个下面的三点,就差膝关节无法完全掌控和爆发,稳定度不够,现在……终于是解决了这个问题。
整个人,就只剩下了肩膀这个点需要继续改善。
说来也有趣,他是在一次差点摔倒的过程中,悟到了这个感觉。
那一瞬间,因为倒地后,肩膀正好扭到了一边,让他的冈上肌,冈下肌、小圆肌、肩胛下肌出现了一个平常没有做到的排列感,然后他用来稳定自己的连续摆臂……一下子让他感觉前所有为的有力。
张培猛不愧是国内第一个可以在传统体系下冲到十秒的人。
这种天赋,毋庸置疑的可怕。
对于一个训练也不是特别上心,自己都说长期处于「舒适区」的人来说,没有极强的悟性,绝对走不到那个位置上,苏神自己一度都觉得……自己怕是比不过张培猛了。
生活就是这么多细节和偶然。
可天才和有悟性的人,就可以在这种细节和偶然里面找到突破口,不管是科学家还是艺术家亦或是运动员,甚至数学家理论家都是如此。
生活就是你的突破口。
这句话,绝对有道理。
张培猛当场立刻沉思,想要把这种感觉记下来,然后也不管是不是到了晚上,立刻喊上自己的团队和湖凯,去训练场,通过好几周的调整,终于发现了这种「排列组合」,也知道自己为什么以前做不到,是因为自己的身体结构在这一块的韧性上有所「缺失」。
天然就不够好,即便是在二沙岛改善了不少,还是不够。
经过了痛苦的开肩之后,张培猛顿时领悟了这整个点在自己身体里面的连线方式。
然后在训练里面,不断训练,终于是摸索到了这个力线的掌控。
所以一切就像是大家看到的这样,张培猛整个人都爆发了出来。
通过四点连线的力线贯通,整个人具备了比之前更强的启动力量和爆发感,这样对于启动环节无疑是巨大的优势和提升。连续四步,张培猛势头又快又猛,就算是文勇毅都感觉到了巨大威胁,认真看着,开始在内心衡量自己如果对上了,能不能压得住。
能让亚洲第二的启动加速高手文勇毅产生这样的感觉,作为一个身高超过了一米八五以上的大个子,张培猛已经是做得很好,几乎是之前不敢想的事情。
张培猛的四下步伐,一次比一次强大,一次更有冲击力,前进的速度,也越来越快。
最重要的是,「四点连线」,可以减少启动爆发的能量逸散。
如此一来,他体内的力量,就会减少,也就意味
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