第十一章 勾心斗角 (第1/3页)
几位年轻教练开始忙活起来，拿助跑器，拿计时器还有的去拿来摄像机，有条不紊的准备着，朱天运则去做着准备活动。
“来小朱，你再跑一次看看。”贺光招呼朱天运再去测试一下。
朱天运记起刚才起跑的样子，撅着屁股趴在地上，引得这群教练一阵的想笑，贺光也摇了摇头，走了过来。
“你要注意你的姿势，看着我，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处。”
“小朱，记清楚了嘛。”贺光耐心的给朱天运提点了一下要领，朱天运就感觉收获良多。
预备，跑。
朱天运这一次的起跑起码提高了0,1秒，虽然这个起跑在运动员中还是龟速。朱天运继续使出了10秒20的极限速度，“哇这小子好快的加速度啊”朱天运起跑完成直接就到了自己的巅峰速度，所以这教练以为朱天运的加速度很快呢。
“10秒42”这次速度比起刚才的测试快了0.08秒呢，贺光更是满意，这才指点了一下起跑就加速了这么多，真是个好苗子。
“这是我在农大收到的，你们觉得怎么样。”贺光很是高兴的问起其他教练，其他几个教练一个劲地夸奖贺光的眼光，“大家再辛苦一下测试一下朱天运的其他数据吧”。
朱天运就开始做起其他的测试，什么身高体重，什么起跑速度这些都好说，另外测试起什么往返跑，深蹲，单腿跳什么的，就很消耗体力了，累得朱天运指头都不想动。
“贺头，这不是很合理，”一个教练拿着朱天运的测试结果很疑惑的跟他说，贺光拿过检测报告,那个教练接着说：“这个朱天运的身
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