第一百六十九章二百米测试，备战奥运会

第一百六十九章二百米测试，备战奥运会 (第2/3页)

两口，开始蹲下身体，双脚踩上起跑器，双手略大于肩撑在起跑线后面。

“各就各位，预备。”电子计时器设备响起了电子口令。

“啪——”枪响林远顺势蹬离起跑器，一瞬间，电子计时器捕捉到了林远的一个起跑反应速度。

显示在了电子计时器屏幕前，“0311。”一个对于林远个人来说，已经算是非常不错的一个起跑反应速度。

林远蹬离起跑器，迅速蹬地，起跑阶段衔接加速跑阶段，二百米需要最短的时间里，将自己的速度给加到一个基本上可以个人接受的情况。

三十米左右的距离，林远开始缓缓抬起头来，从加速跑阶段进入途中跑阶段。

四十米，五十米，六十米，林远的速度，继续在以较为缓慢的速度一点一点提升上来，呈现出一个金字塔的上升阶段。

八十米左右的距离，林远达到了自身的一个最大速度，林远继续跑动，其实林远是对自己的一个最大速度的感觉很模糊。

但是减速的时候，林远可以感觉得到自身的一个速度开始减速。

九十米，林远的最大速度保持了接近十米左右的距离，林远开始十米的一个继续保持速度的过渡，这也是毛教练让林远之前二百米做出的一个调整。

速度不要提前进入冲刺跑，继续让身体是一个途中跑的状态进入最后一百米直道，那么这个时候，在进入最后一百米冲刺跑。

进入了一百米直道，林远从途中跑阶段进入身体的一个冲刺跑阶段。

林远毫不犹豫的发起自己的冲刺跑，将自己全身的体力都全部给压在了这最后一百米。

最后一百米的冲刺跑，不是说自己的速度又可以重新达到一个身体的最大速度。

这个只是一个相对，相对于已经没有多少体力，肌肉开始出现疲劳，产生乳酸的情况下。

尽可能的让自己的速度达到这么一个情况身体下的最大速度。

九十米，八十米，七十米

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