第一百一十五章 开始魔鬼训练

第一百一十五章 开始魔鬼训练 (第2/3页)

了起来。

因为长期没有运动和日照，肌肉没有营养补充，所以跑了不到两百圈的时候，我已经气喘吁吁，实在跑不下去了，就停了下来，站在裂缝处，扶着墙，大口大口地喘气。

“怎么了？停下来了吗？”刘医师大喊。

“是啊……我……跑不动啦……”我上气不接下气。

“这是最基本的要求，你都达不到，那接下来的训练也不用进行了……没想到，你竟是这种的人！我高估了你！”刘医师用激将法。

“好，好！我跑……”我咬咬牙。

“你一边跑，一边想着那个叫秦鶴金的畜生，想着自己要战胜他，就一定能克服眼前的所有困难！”刘医师大喊。

我咬着牙，点点头，重新跑了起来。

我一边跑一边想，最后，竟然真的跑完了三百六十五圈！我累趴了，脚底生疼，瘫坐在地上，气喘如牛。

休息了几分钟，我爬起来，走到裂缝处。

“跑完了！医师。”我大声喊。

“很好！恭喜你战胜自己。迈开了万里长征的第一步！”刘医师的声音很有鼓动性。

“我以为自己做不到……谢谢您的鼓励！”我喘着气。

“现在，趁热打铁，在地上做三百六十五个俯卧撑，分十组，每组三十六个，最后一组四十一个。”他大声说。

“啊？我可从来没有做过这么多俯卧撑！”我脱口而出。

“你也从来没有试过一口气跑完三百六十五圈呀？！”他反问。

“好吧……”我回了一句。

“每组的动作要标准，身子要尽量放下去，然后用手臂的力量撑起来，我既要数量，更要质量！！”刘医师用命令的口吻。

“每做一下，大声喊出来，喊到最大声，让我听到。”他接着说。

我应了一声，然后趴在地上做了起来。

“一，二，三……”

我一边做，一边大喊。

第一组三十六个，勉强做完，我已经完全躺在地上了，感觉全身一点力气都没有了，骨头也开始疼起来。

“我做

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